Recette de mousse au thé vert et à la mûre

Recette de mousse au thé vert et à la mûre

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café thé - Promotion standard

Sur les étals des pâtissiers parisiens comme dans les cuisines familiales, un dessert intrigue et séduit à la fois : la mousse au thé vert et à la mûre. Ce mariage entre l’amertume délicate du matcha (poudre de thé vert japonais finement broyée) et la douceur acidulée de la mûre séduit les palais curieux. Une recette qui demande de la précision, mais qui reste accessible à qui suit les bons gestes. Voici comment réaliser ce dessert d’exception, digne des plus belles tables.

30 minutes

5 minutes

moyen

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses saturées Très sucré Plat énergétique Riche en protéines

Synthèse express

Profil : Cette mousse au thé matcha et à la mûre est un dessert très riche et énergétique, dominé par les graisses (crème et mascarpone) et les sucres ajoutés.
Protéines : L'apport protéique est correct grâce au mascarpone et à la gélatine, avec environ 8, 8 g de protéines par portion.
Sel : La teneur en sel reste modérée à 0, 11 g par portion, sans risque de surcharge sodée.

À consommer occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
272 kcal
Prot. 3.4 g — Gluc. 12.5 g — Lip. 23.1 g
Par portion (4 parts)
694 kcal
Prot. 8.8 g — Gluc. 31.7 g — Lip. 58.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 272 kcal
Lipides
Matières grasses 23.1 g
dont acides gras saturés 14.1 g
Glucides
Glucides totaux 12.5 g
dont sucres 10.3 g
Autres
Protéines 3.4 g
Fibres 1.3 g
Sel 0.04 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer le coulis de mûres

Faire chauffer les mûres surgelées dans une casserole avec l’eau et le jus de citron pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’elles rendent leur jus. Écraser légèrement à la fourchette, puis passer le mélange au tamis fin pour retirer les pépins. Réserver le coulis au frais.

2. Faire ramollir la gélatine

Plonger les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide pendant 10 minutes. Elles doivent devenir molles et souples, un peu comme une feuille de papier trempée.

3. Préparer la base au thé matcha

Dans un saladier, mélanger le mascarpone avec le sucre glace et la poudre de matcha jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène, sans grumeaux. Astuce : tamiser le matcha avant de l’incorporer évite les petits amas de poudre disgracieux.

4. Incorporer la gélatine

Essorer délicatement la gélatine ramollie entre les doigts, puis la faire fondre quelques secondes au micro-ondes ou dans une petite casserole. L’incorporer immédiatement au mélange mascarpone-matcha en fouettant vivement pour éviter les grumeaux.

5. Monter la crème fouettée

Verser la crème liquide bien froide dans le bol du robot pâtissier et fouetter jusqu’à obtenir une chantilly (crème fouettée légère et aérienne) ferme. Attention à ne pas trop fouetter, sinon la crème devient granuleuse.

6. Assembler la mousse

Incorporer délicatement la crème fouettée au mélange mascarpone-matcha, à l’aide d’une spatule, en soulevant la masse pour ne pas casser les bulles d’air. C’est cette étape qui donne à la mousse sa texture aérienne et gourmande.

7. Dresser les verrines

Répartir une couche de coulis de mûres au fond de chaque verre, puis ajouter la mousse au thé vert par-dessus. Réserver au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant de servir, pour que la mousse prenne bien.

Bastien Rougevin

Mon astuce de chef

Pour un matcha bien lisse sans grumeaux, toujours le tamiser avant de l’incorporer à un liquide ou une préparation crémeuse. Cette étape, souvent négligée, change vraiment la texture finale du dessert.

Accord boisson

Un thé vert japonais type sencha, servi légèrement frais, accompagne parfaitement cette mousse en prolongeant les notes végétales du matcha sans écraser la fraîcheur acidulée de la mûre.

L’info en plus

Le matcha, originaire du Japon, est traditionnellement utilisé dans la cérémonie du thé. Son usage en pâtisserie occidentale s’est largement démocratisé ces dix dernières années, séduisant par sa couleur vive et son goût unique, à la fois végétal et légèrement amer, qui contraste magnifiquement avec les fruits rouges.

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Comment présenter la mousse au thé vert et à la mûre

Servir cette mousse dans des verrines transparentes permet de mettre en valeur les deux couches distinctes de couleurs : le violet profond du coulis de mûres et le vert tendre de la mousse au matcha. Ajouter quelques mûres fraîches entières sur le dessus et une pincée de matcha tamisé juste avant de servir, pour une touche visuelle raffinée. Accompagner d’une petite cuillère à dessert pour une dégustation élégante.

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